Diario de Ivano Hall, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
67 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1771 kcal Grasa: 46,57g | Prot: 195,16g | Carbh: 134,86g.   Desayuno: Huevo, Plátano, Bimbo Pan Blanco (24g). Almuerzo: Valley Foods Atún Aleta Amarilla en Agua, Bimbo Pan Blanco (24g), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Sabritas Crema y Especias, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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