Diario de elena.kurzina, 12 ene. 21

Что-то тут не так...Переедаю эти дни белок, может из-за этого вес падает?..Калораж под 3 + тысячи, а вес падает. Вот уж не думала, что столкнуть даже с такой проблемой на массонаборе☹️ Страшновато так-то.. Уже думала, может диабет, так признаков нет никаких..не пойму 👀
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
2698 kcal Grasa: 83,93g | Prot: 127,08g | Carbh: 344,77g.   Desayuno: Postno Отруби Льняные Диетические, Националь Кокосовая Стружка, Красная Цена Молоко 1,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Увелка Полба . Almuerzo: Пряники, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Шаурма с Курицей. Cena: Здравушка Сметана 15%, Экомилк Творог Обезжиренный, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Favorite Label Цикорий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. más...
1771 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana


Comentarios 
Вообще белок отеки убирает. Может оно? 
13 ene. 21 por el miembro: aol3
aol3, Вот я тоже об этом подумала. Подняла углеводы, снизила белок и вуаля, сегодня уже 63,5кг вес, обратно залило))) Но испугалась я конкретно... 
13 ene. 21 por el miembro: elena.kurzina
Ну когда явление понятно то не очень страшно 
13 ene. 21 por el miembro: aol3

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena.kurzina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.