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Exercise: Cybex 38 mins L2-3
dumbbell BP 25# 20 x 3
dumbbell chest flies 15# 20 x 3
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 134,58g | Carbh: 161,16g.
Desayuno: Organic Apple Slices. Almuerzo: juicy fruit salad, lemon cilantro seafood salad, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: salmon, shrimp, ken's light caesar dressing. Pasa Bocas / Otros: BABY CARROTS GRIMWAY FARMS. más...
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4262 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 38 minutos, Descansando - 5 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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