Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 95,65g | Prot: 73,80g | Carbh: 107,96g.
Almuerzo: Guacamole, Flauta, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Refried Beans, Mexican Rice, Cooked Egg White. Cena: CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Sanissimo Tostada Horneada, HEB Carne Deshebrada de Res. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Peanut Butter. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaarecycardenas
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