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% grasa 40.9
% músculo 26.1
IMC 29.1
Grasa visceral 8
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 88,30g | Carbh: 68,16g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Nopales. Almuerzo: Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Cena: Huevo Cocido, Morey's Salmón Rosado Salvaje del Pacífico Marinado, Lechuga, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Knorr Arroz a la Poblana, Fresas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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