Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 88,47g | Prot: 170,96g | Carbh: 110,62g.
Desayuno: Great Value Broccoli & Cauliflower, Great Value Granulated No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Onions, Cabbage, Egg White, Egg, Mushrooms, Olive Oil. Cena: Greek Souvlaki low carb greek salad. Pasa Bocas / Otros: Rum, European Type Grapes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water, Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, RxBar Peanut Butter. más...
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3450 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Estudiar - 4 horas y 12 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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