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jihyo kim
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15 ene. 21
Diario de jihyo kim, 15 ene. 21
Perfil de jihyo kim
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오늘도 화이팅
57,1 kg
Disminuído hasta ahora:
24,9 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2021:
1322 kcal
Grasa: 45,50g | Prot: 84,03g | Carbh: 138,87g.
Desayuno:
테일러 데이츠 대추야자, 예쁘레드 말차팥 파운드, 고스란히 비건그릭요거트(곡물).
Almuerzo:
햇반 발아현미밥, 피그인더가든 큐브스테이크볼.
Cena:
머드스콘 아몬드 스프레드, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소.
Pasa Bocas / Otros:
바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차.
más...
peso estable
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Comentarios
지효님 뽜이팅✊🏻✊🏻❤️
14 ene. 21 por el miembro:
_All or Nothing_
👊👊👊😊
14 ene. 21 por el miembro:
hsw7770
오늘 상체하는 날인데 어제 막둥냥 땜에 오른쪽 손목을 살짝 삐끗해서 걱정이에요🤔
14 ene. 21 por el miembro:
jihyo kim
저두 손목 안좋은딩😢 손목 조심하셔유! 홧팅✊
14 ene. 21 por el miembro:
Lily***
저도 손목때문에 푸쉬업 자세는 못해요ㅠㅜ 손목 조심조심요~~~
15 ene. 21 por el miembro:
bomigrim
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