Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 44,69g | Carbh: 166,95g.
Desayuno: Blueberries , Souper Salad Sunflower Seeds, Carnation Skim Milk Powder, 365 Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Spectrum Chia Seeds, Tangerine, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Cena: Yam , Oil Popped White Popcorn , Pomegranate, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Apples , Walnuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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