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Grasa 40.8%
Músculo 26.2%
Edad biológica 52 años
Edad cronológica 48 años
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 120,82g | Carbh: 94,72g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Dolores Atún en Agua, Frijoles Cocidos, Cebollas, Nopales. Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Chayote, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Cena: Clara de Huevo, Bolillo, Huevo, Knorr Mac & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Lechuga, Bolthouse Zanahorias Baby, Espinacas, Plátano, FL24 Isolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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