Diario de Rolomas, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
2765 kcal Grasa: 71,27g | Prot: 131,72g | Carbh: 377,80g.   Desayuno: Galleta, Panadería San José Empanada de Cajeta, Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Lala Lala 100 Cacao (330ml). Almuerzo: Panadería San José Empanada de Cajeta, Amstel Cerveza Ultra, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Ibarra Chocolate Ibarra, Salsa Roja, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Gamesa Galletas Marias. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo. más...
1952 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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