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33.9%body fat
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 82,44g | Prot: 199,14g | Carbh: 124,74g.
Desayuno: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Granulated No Calorie Sweetener. Almuerzo: Red Hot Chili Peppers, Minced Garlic, Mushrooms, Green Giant Broccoli Slaw, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Onions, Egg, Egg White. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, No Name Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Serrano Pepper, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (8 oz), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), PBfit Peanut Butter Powder, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Grapes, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 56 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Estudiar - 4 horas y 12 minutos, Descansando - 9 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BMax666
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