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Day 3 with no Dr. Pepper. Weight is the same but my clothes are getting baggy again so I'll take that,
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 60,65g | Prot: 74,34g | Carbh: 345,67g.
Desayuno: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Honey, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Skim Chocolate Milk, Oroweat Double Fiber Bread. Almuerzo: Apples, Zucchini Bread, Pumpkin Cake. Cena: Apple Bread, Vanilla Ice Creams, Skim Chocolate Milk, Salsa, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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