Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 56,09g | Prot: 72,16g | Carbh: 189,49g.
Desayuno: Jugo Verde, Té (Infusión). Almuerzo: Salvado de Trigo (Crudo), Cornetto Cheese Cake Frutos Rojos, Bimbo Spiga, Nescafé Café de Olla , Guacamole, Tortillas de Maíz, Acelga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Jamón de Pavo, Riunite Lambrusco. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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