Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 95,96g | Prot: 99,34g | Carbh: 122,54g.
Desayuno: Royal Tapioca, Huevo, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light. Almuerzo: Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Huevo, Carrefour Sopa de Verduras Variadas, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Naturseed GHEE BIO. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Ghee, Café Cortado, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Centeno y Trigo de Espelta. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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