Diario de adriana.chinini, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1104 kcal Grasa: 29,03g | Prot: 48,50g | Carbh: 164,63g.   Desayuno: Plátano. Almuerzo: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Nescafé Dolca, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Kellogg's Choco Krispis, Palomitas de Maíz. Cena: San Juan Empalme de Chicharron, Tortiregia Tortillas Delgaditas, Bistec de Res. más...
1591 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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