Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2011
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125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 44,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 22,04g | Prot: 128,03g | Carbh: 244,82g.
Almuerzo: Organic Apple Slices, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: shrimp, ken's light caesar dressing, refreshing fruit medley. Pasa Bocas / Otros: Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, LEMON CILANTRO SEAFOOD SALAD, BABY CARROTS GRIMWAY FARMS. más...
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4253 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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