Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2619 kcal
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Grasa: 68,22g | Prot: 194,72g | Carbh: 311,91g.
Desayuno: Chedraui Cereal de Trigo Inflado y Endulzado Sabor a Chocolate , Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Quaker Avena 3 Minutos, Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Clara de Huevo, Durazno, Manzana. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Calabacín, Bolillo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. Cena: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida , Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa, Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added . Pasa Bocas / Otros: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Bimbo Pan Caja Blanco Bimbo , Lechuga de Hoja Verde. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonnhy08
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