Diario de clairsheart, 23 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2013:
450 kcal Grasa: 13,00g | Prot: 65,00g | Carbh: 16,00g.   Desayuno: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Cena: John Soules Foods Angus Beef Fajitas. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Great Value Bread & butter chips. más...
2513 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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