Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 111,32g | Prot: 108,35g | Carbh: 145,47g.
Desayuno: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Увелка Крупа Пшено, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. Cena: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Малина, Сливочное Масло, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Помидор Соленый, Картофель. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ура!!! тьфу тьфу тьфу 🤞 Молодец
26 ene. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Ну пока так)))))посмотрм...4й день держится,постренировочные слились уже полкило))))
26 ene. 21 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|