Diario de Janeth., 26 oct. 13

Saliendo del hospital.... (El peor lugar donde puedes estar para cuidar tu alimentación) tendré que comenzar de nuevo 😭😭😭

58 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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741 kcal

Grasa: 11,97g | Prot: 45,99g | Carbh: 112,23g.   Desayuno: Jugo de Toronja, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Pasa Bocas / Otros: Agua de Coco. más...

1824 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...