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(In English below)
Día 21!!
Ya te digo, inchada como un globo XDD Ayer extra de carbos, azúcares incluidos, y ademá visita de la roja.
Total: acabo el AD igual que lo empecé en peso, pero mucho mejor en cuestión de ejercicio, desenganchada del café y el té (aunque me gustan), sin echar demasiado en falta ni huevos ni lácteos (auqnue facilitan la planificación), y muy consciente de mi enganche al pan. Y espero desincharme en los próximos días y volver a rondar los 55 Kg.
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Day 21!
I'm telling you, swollen like a balloon XDD Yesterday extra carbs, sugars included, and the red one's visit.
So: I finish the DF the same as I started it in terms of weight, but much better in terms of exercise, unhooked from coffee and tea (although I like them), without missing eggs or dairy too much (although they make planning easier), and very aware of my bread addiction. And I'm hoping to unwind in the next few days and get back to around 55kg.
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
I didn't know you were doing the Daniel fast again. I thought about it, but it's too hard with Covid because I only go to the grocery store every 2 to 3 weeks and needed to go every 2 or 3 days to buy fresh produce when doing the fast last year. One thing I started doing since last year is drinking warm or hot water. And I've learned to drink tea without honey or sugar. I couldn't have tea on the fast but wanted something beside water so bad. Even just a tea bag in the hot water.
27 ene. 21 por el miembro: Fritzy 22
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es malo el café y el té, Eva? 😱
27 ene. 21 por el miembro: lebula
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Felicidades preciosa por lograrlo ✌ !!!
27 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+
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Lebula, no son malos, tranquila! Es que en enero (como el enero pasado) he hecho lo que se llama "Ayuno de Daniel" (busca mis entradas de la primera semana del año), que no es un ayuno sino una serie de restricciones, que acaban concretándose en una dieta vegana, limpia, sin azúcares ni estimulantes (de ahí el café y el té) y sin pan con levadura, durante 3 semanas. He compartido la experiencia con un par de compañeras de FatSecret, aunque cada una lo ha adaptado a sus posibilidades. Cuando tenda un rato, igual mañana, pondré el balance de este año, aunque ya lo he ido haciendo en los últimos días.
27 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Gracias, Silvi!! No lo he hecho perfecto, pero no ha estado mal. Mañana hago balance.
27 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Hi Fritzi! Thanks for stopping by to say hello :-) Yes, last year's Daniel Fast was a very positive experience for me and I have decided to repeat it. This year some things have been harder for me (not eating bread!) and others less (giving up dairy and eggs). I totally understand about drinking something hot in the morning! I've missed real tea, but I've discovered that in the morning any hot brew works for me.
27 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Jajaja que susto me habías dado! Sí, vi algo de vuestro reto, el próximo enero seguro que me ánimo :) que me vendría genial volver a comer como antes
27 ene. 21 por el miembro: lebula
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All women gain weight when the red comes sadly
Men are so lucky not having to worry about being bloated
27 ene. 21 por el miembro: ninajeanette
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