Diario de jihyo kim, 30 ene. 21

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어제 밤에도 배고파서 작은 고구마를 하나 먹었다 ㅎㅎ

57 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:

1852 kcal

Grasa: 55,15g | Prot: 102,28g | Carbh: 248,16g. Desayuno: 고베이커리 클래식월넛초코 고뱅쿠키, Amy's kitchen 버터넛 스쿼시 스프. Almuerzo: 싸리재 현미설기, 두부, 삶은 병아리콩. Cena: 해산물스파게티. Pasa Bocas / Otros: 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리), 머드스콘 그릭요거트, 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 나투미 유기농 귀리 칼슘, 바나나. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

밤에 고구마 먹으면 감량되는 겁니꽈?😆

29 ene. 21 por el miembro: _All or Nothing_

고구마 먹은만큼 줄어들고 있긴 해요🤣🤣

29 ene. 21 por el miembro: jihyo kim


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