Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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581 kcal
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Grasa: 15,24g | Prot: 48,15g | Carbh: 63,82g.
Desayuno: Quaker Granola con Avena, Almendras y Arándanos, Chobani Yogurt Griego Natural. Almuerzo: Chile Serrano, Café, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Sopa de Verduras, Atún Fresco. Cena: Charras Tostadas de Maíz , Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Atún Fresco, Sopa de Verduras, Jamón Serrano. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Baño - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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