Diario de clairsheart, 30 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2013:
1253 kcal Grasa: 85,35g | Prot: 101,67g | Carbh: 20,31g.   Desayuno: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Almuerzo: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. Cena: Outback Steakhouse Kookaburra Wings - Mild, Outback Steakhouse Grilled Shrimp on The Barbie, Outback Steakhouse Atlantic Salmon & Fresh Seasonal Veggies. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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