Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 41,75g | Prot: 59,71g | Carbh: 185,46g.
Desayuno: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Pollo en Salsa, Frijoles Cocidos, Tostadas, Bolillo. Almuerzo: Gamesa Saladitas (8), Gamesa Saladitas (8), Dolores Atún en Agua, La Costeña Ensalada Campesina, Bombones. Cena: Cerveza Normal, McCormick Mayonesa (10g). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Vcastrmz
|