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diehard3
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01 nov. 13
Diario de diehard3, 01 nov. 13
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Hip,hip hooray! I lost 2 lbs and reached goal weight today. I had to get up early and record it. I am going on to maintenance now with a big smile. This is the lowest I have weighed in years and it sure feels great.
77,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2013:
932 kcal
Grasa: 60,02g | Prot: 49,26g | Carbh: 46,80g.
Desayuno:
Mim muffin, Morning coffee.
Almuerzo:
Chicken Tortilla Soup, Guacamole, Mexican Blend Cheese, Lettuce, Ground Beef (Cooked), Abuelo's Chile Con Queso.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Congrats! And much more success to you in your maintenance phase!!!!
01 nov. 13 por el miembro:
Easy Edub
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