Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2011
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 29,06g | Prot: 112,07g | Carbh: 87,94g.
Desayuno: fat free cottage cheese, Organic Apple Slices. Almuerzo: garden veggie patties, kirkland turkey patties, aunt hatties restaurant hamburger bun. Cena: romaine lettuce, chicken breast, ken's light caesar dressing. más...
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3979 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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