Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 78,26g | Prot: 190,55g | Carbh: 383,68g.
Desayuno: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Yoplait Max Protein (Capuccino), Ligeritas Tortillas, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva. Almuerzo: Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Plátano, Nutella Crema de Avellana, Esmeralda Queso Panela Light, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa, Yakimeshi, Sushi Empanizado. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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