Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2013
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 56,73g | Carbh: 174,33g.
Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar Descremado, Tomates, Lechuga, Jamón Serrano, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Bolillo. Almuerzo: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Patatas Cocidas. Cena: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tortillas de Maíz, Calabaza, Frijoles Refritos. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dulceli
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