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32.5% body fat
35.6% muscle
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 85,91g | Prot: 198,73g | Carbh: 134,50g.
Desayuno: Pork Loin (Tenderloin), Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Cabbage, Onions, Scrambled Egg, Egg White, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Cauliflower, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Frozen Whole Strawberries, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Oranges, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BMax666
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