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jihyo kim
Diario
08 feb. 21
Diario de jihyo kim, 08 feb. 21
Perfil de jihyo kim
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어제부터 자꾸 몸이 붓는다😐
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
24,8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2021:
1896 kcal
Grasa: 43,22g | Prot: 60,24g | Carbh: 322,88g.
Desayuno:
찐밤, 쌀빵, 퀼리 브래드스틱 통밀, 삶은 계란, 방울 토마토.
Almuerzo:
찐고구마, 방울 토마토, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 현미가래떡.
Cena:
찐고구마.
Pasa Bocas / Otros:
딜로마켓 틴볼스 민트, 트로피카 프로틴 에너지바(초콜렛), 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 찐고구마.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
저 어제 저녁 탕슉짬뽕짜장으로 어마어마하게 부었어요😂 괴롭..;;;
07 feb. 21 por el miembro:
_All or Nothing_
😊제니님 우리 오늘 하루 잘 보내서 붓기 빼기로 해요 ㅎㅎㅎ
07 feb. 21 por el miembro:
jihyo kim
네~ 커피 세 잔째 마시고.. 런닝머신 타려고 함믜다 😂😂😂
07 feb. 21 por el miembro:
_All or Nothing_
앗 저는 커피마시고 드러누워있는데!!! 아닛 제니님 이렇게 앞서나가시다니👍🏻👍🏻
07 feb. 21 por el miembro:
jihyo kim
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