Diario de Skates1, 08 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021

109,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2021:

972 kcal

Grasa: 19,74g | Prot: 78,59g | Carbh: 117,86g. Cena: Ranch Style Ranch Style Beans, Country Crock Shedd's Spread Original, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pumpernickel Bread, Wal-Mart Fresh Pineapple. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏼👏🏼👏🏼

09 feb. 21 por el miembro: MiXxYUSA

Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime

09 feb. 21 por el miembro: jimmiepop


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