Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 66,94g | Carbh: 252,67g.
Desayuno: Frijoles Cocidos, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), San Jacinto Requesón, Tortillas de Maíz, Manzana Golden. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Bistec de Res a la Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Kirkland Signature Ciruela Pasa Deshuesada, Desert Valley Date Dátil Deshuesado Orgánico, La Suiza Gomitas, Peñafiel Naranjada, Bokados Mix. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonia.hhz
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