|
No puedo expresar con palabras lo feliz que me siento, aún faltan 20kg más por vencer, pero quiero disfrutar la victoria de los primeros 10 que he logrado bajar. 🥳
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 74,34g | Prot: 70,60g | Carbh: 193,13g.
Desayuno: Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Manzana, Papaya, Plátano, Nestlé Cereal Fitness , Liconsa Leche Fortificada. Almuerzo: Pipas de Calabaza, Mayonesa, Jitomate, Aguacate, Lala Queso Panela, Naranjas, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cilantro, Cebollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Soriana Pan para Hamburguesa. Cena: Granola, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Dark Chocolate. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
1 a 20 de 24
 Comentarios
Muchas felicidades manzanita!😊👏🏼
09 feb. 21 por el miembro: Alrak1982
|
09 feb. 21 por el miembro: MitziCat :3
|
👏🏻😃Enhorabuena, Manzanita! Con tan bonita actitud y con tu perseverancia, seguro que seguirás alcanzando las metas que te propongas! 💪🏻😉🌷🤗
09 feb. 21 por el miembro: ElizabethMex73
|
09 feb. 21 por el miembro: Namjoonah
|
Felicidades! Es un gran logro!
09 feb. 21 por el miembro: IsisTorres01
|
09 feb. 21 por el miembro: Edüardo
|
Felicidades!! 🎉🍾
Sigue así
09 feb. 21 por el miembro: cyn_gutierrez
|
un buen trabajo, mucho éxito en el resto del camino
09 feb. 21 por el miembro: Azul Bella
|
A por todas. Manzanita, ese es el camino !!!
09 feb. 21 por el miembro: carloscacho1
|
Muchas felicidades que emoción
Espero pronto celebrar lo mismo
☺️
09 feb. 21 por el miembro: MonseDG
|
09 feb. 21 por el miembro: Susihug
|
Muchas muchas felicidades!!!
09 feb. 21 por el miembro: FerMendez33
|
Que felicidad! tu puedes!
09 feb. 21 por el miembro: sofiiaceballos
|
Felicidades, gran esfuerzo!!!
09 feb. 21 por el miembro: marina@rodriguez
|
felicidades tu puedes adelante vamos x más kilos
09 feb. 21 por el miembro: lechuga75
|
Síguele echándole muchas ganas, te felicito!! ❤️💪🏼
09 feb. 21 por el miembro: KarlaSantillanes
|
felicidades, a seguir en el mismo camino
09 feb. 21 por el miembro: MikeGarate
|
felicidades!!!!! tu puedes :)
09 feb. 21 por el miembro: datt03
|
Felicidades!!un buen ejemplo de que si se puede!!💪💪
10 feb. 21 por el miembro: Vewis68
|
Muchas felicidades, 🎉 yo soy nueva espero lograr lo cómo ustedes van 😍🤭🙌
10 feb. 21 por el miembro: Gabi_Casillas
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Manzanita :)
|