Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2013
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 68,11g | Carbh: 30,50g.
Desayuno: EAS AdvantEdge Protein Shake. Almuerzo: Six Star Pro Nutrition Protein French Vanilla. Cena: Caesar Salad Dressing, Caesar Salad with Romaine, Red Lobster Wood-Grilled or Broiled Tilapia (Half Portion). Pasa Bocas / Otros: Vlasic Dill Pickle Spears. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de clairsheart
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