Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2738 kcal
|
Grasa: 107,04g | Prot: 156,42g | Carbh: 285,37g.
Desayuno: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Националь Кокосовая Стружка, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Блинчики цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Almuerzo: Finn Crisp Хлебец, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Брянский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Дружба, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Приготовленный Яичный Белок, Цикорий с молоком. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Чай, Призма Яблоко Ред Делишес. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|