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bodyfat 32.7%
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 87,71g | Prot: 190,29g | Carbh: 99,61g.
Desayuno: Green Giant Broccoli Florets & Baby Carrots, Mushrooms, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Egg, Cooked Egg White, Mt. Olive Jalapeno Slices. Almuerzo: Twin Peaks Protein Puffs, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Cena: Blueberries, Strawberries, KFC Extra Crispy Chicken Thigh, KFC Extra Crispy Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, European Type Grapes. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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