Diario de Jonnhy08, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
2004 kcal Grasa: 54,67g | Prot: 151,07g | Carbh: 231,56g.   Desayuno: Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar, Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Canela, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote, Calabacín. Cena: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Caja Blanco Bimbo, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lechuga de Hoja Verde, Ajo en Polvo. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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