Diario de elena.kurzina, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
2304 kcal Grasa: 74,40g | Prot: 129,54g | Carbh: 283,71g.   Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Цикорий с молоком. Almuerzo: Сладофф Хлебец Солодовый, Лантэль Цикорий , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Цикорий с молоком, Блинчики цельнозерновые 2, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сгущеное Молоко , Банан. más...
1726 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena.kurzina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.