Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2304 kcal
|
Grasa: 74,40g | Prot: 129,54g | Carbh: 283,71g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Цикорий с молоком. Almuerzo: Сладофф Хлебец Солодовый, Лантэль Цикорий , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Цикорий с молоком, Блинчики цельнозерновые 2, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сгущеное Молоко , Банан. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|