Diario de lebula, 20 feb. 21

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acabo de pasar la barrera del 75, desde que tenía 18 años que no veía un 74, así que muy feliz!

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:

1590 kcal

Grasa: 63,70g | Prot: 69,53g | Carbh: 172,29g. Desayuno: Granier Coca de Panadero, Naranjas. Almuerzo: Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa, Hacendado Mejillones en Escabeche, Santa Ana Patatas Fritas, Aceitunas Verdes Rellenas, Carretilla Ensalada de Quinoa . Cena: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón de Pavo, Wasa Pan, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Brazo Gitano. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana