Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 76,36g | Prot: 202,25g | Carbh: 126,75g.
Desayuno: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: European Type Grapes, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Broccoli Flower Clusters. Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu, Bologna, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Estudiar - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 10 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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