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42%
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 143,70g | Carbh: 61,26g.
Desayuno: Jícama, Pierna de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), San Francisco Germinado de Alfalfa, Quesillo. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tortillas de Maíz, Cebollas, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Espinacas, Morey's Salmón Rosado Salvaje del Pacífico Marinado. Pasa Bocas / Otros: Coronado Rompope, Kirkland Signature Nuez Pecana, Fresas, Nature's Best Isopure Zero Carb. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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