Diario de john410312, 21 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2011:
1907 kcal Grasa: 34,97g | Prot: 117,90g | Carbh: 242,00g.   Desayuno: Shreddies, Light Nonfat Yogurt - Strawberry. Almuerzo: nonfat milk, Tomato Soup (Canned, Condensed), Natural Sliced Colby-Jack Cheese, old fashioned cooked ham, Oven Roasted Turkey Breast, Rye Bread. Cena: Budweiser Light Beer, Boneless Skinless Chicken Breast, Normandy blend (frozen vegetables), Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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