Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2486 kcal
|
Grasa: 86,95g | Prot: 120,22g | Carbh: 316,73g.
Desayuno: Хлебница Пирог Творожно-Абрикосовый, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом, Цикорий с молоком. Almuerzo: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Сласти для Счастья Пастила с Ароматом Ванили, Цикорий с молоком, Йогурт домашний клубника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|