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jihyo kim
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04 mar. 21
Diario de jihyo kim, 04 mar. 21
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다섯번째 시도? 아 진짜 팻시 나한테 왜이러냐
57 kg
Disminuído hasta ahora:
25 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2021:
1756 kcal
Grasa: 64,94g | Prot: 94,69g | Carbh: 211,39g.
Desayuno:
삶은 계란, 한미메디케어 완전두유, 머드스콘 말차초코칩스콘, 사과.
Almuerzo:
쌀빵, 피넛버터앤코 피넛파우더, 삶은 계란, 바디랩 아임 귀리두유, 살롱드핏 매일쿠키(오트밀).
Cena:
살롱드핏 프로틴쉬폰 말차.
Pasa Bocas / Otros:
현미 과자 (뻥튀기), 소락 옥수수 스콘, Fage 그릭요거트 무지방.
más...
610 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
아.. 징짜 팻시 왜그랴..😠😡 0.5나 가벼워진 지효님께 이로지마로라..
03 mar. 21 por el miembro:
_All or Nothing_
와 500g 뿌셔뿌셔! 축하합니다
03 mar. 21 por el miembro:
해피레나
아침에 배고파서 눈이 떠졌어요😂😂
03 mar. 21 por el miembro:
jihyo kim
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