Diario de marco alejandro munoz casas, 07 mar. 21

Te entiendo, esas despedidas pueden llegar a costar bastante, pero yo he tratado de enfocar un poco ese sentimiento de extrañar en el ejercicio!! ahorita estoy en plan de ir a entrenar diario quiera o no! y mira me ha funcionado bastante para no pensar en el sentimiento de perdida. 

Que todo mejore ☺️ Todo pasa y creo que todos pasamos por eso al menos una vez en la vida🤷🏻‍♀️ 

Lo se la nta de repente si me pega el sentimiento y aparte entre la depre y el trabajo no me da tiempo ni tantas ganas de ir al gimnacio como sea mi trabajo es algo pesado físicamente y como quiera eso me ayuda un poco aunque quisiera poder ir al gimnasio de nuevo y pues si la vdd ese sentimiento de extrañar a alguien es bastante molesto porque no te deja tener la mente en paz.. :(  

Lo se la nta de repente si me pega el sentimiento y aparte entre la depre y el trabajo no me da tiempo ni tantas ganas de ir al gimnacio como sea mi trabajo es algo pesado físicamente y como quiera eso me ayuda un poco aunque quisiera poder ir al gimnasio de nuevo y pues si la vdd ese sentimiento de extrañar a alguien es bastante molesto porque no te deja tener la mente en paz.. :(  

A veces nosotros tenemos que ser nuestros propios terapeutas. Buscar actividades que nos distraigan, hacer ejercicio, leer. Hacer cosas aunque a veces no tengamos tantas ganas de hacerlas. Y como te dije todo pasa. Nada está escrito. Sólo el tiempo te dirá si volverás a estar con esa persona para que las cosas mejoren o para darte cuenta que tal vez no valía la pena tanto como uno piensa y siente en ese momento. Ánimo! 

Pase por eso hace un año y apenas estoy empezando a recuperar mi peso y me está costando muchísimo por que perdí condición y fuerza y las ganas de hacerlo. Ánimo!! Si podemos 

Estoy tratando de sentirme mejor conmigo mismo y tratando de que mi proceso tenga buenos resultados y poco a poco hay vamos adelante 

Mucho éxito!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 

Gracias a todos y todas por sus comentarios espero que todos te fan mucho progress y estén muy bien estamos aquí echándole ganas 😆 

ánimo 🙏 

"todo pasa, y esto también va a pasar" a mi me pegó con tubo la ruptura de mi relación "perfecta" de cuatro años y medio justo al final del semestre a mediados de diciembre y me dejó sin cabeza para concentrarme en mis exámenes y sin ánimos de hacer nada, súper irritable, subí como seis kilos pero poco a poco todo vuelve a su cauce y ahorita ya puedo volver a concentrarme, ya pasan días sin que me ponga triste y me estoy acostumbrando de nuevo a ser solo yo, va a pasar y en algún momento es posible que me vuelva a enamorar (jamás busco enamorarme, solo sucede a pesar de mi misma jejeje) y llegaré a ese punto con lo aprendido durante mis relaciones anteriores, más fuerte y más sabía, completamente recuperada y va a ser lindo, así es esto y no hay receta para que no duela, pero a pesar del dolor son experiencias que valen la pena vivirlas