Diario de br_e_co, 30 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2013
77,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2013:
2617 kcal Grasa: 105,17g | Prot: 84,73g | Carbh: 325,75g.   Desayuno: Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Nature's Bounty Fish Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce. Cena: Pagoda Express Savory Pork Egg Rolls. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas, United Dairy Farmers UDF Low Fat Chocolate Shake, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs. más...
2434 kcal Ejercicio: Sentado - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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