Diario de adefwebserver, 13 mar. 21

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
2690 kcal Grasa: 122,00g | Prot: 80,00g | Carbh: 314,00g.   Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Kellogg's Rice Krispies Treats King Size, Kellogg's Rice Krispies Treats King Size. Cena: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce, Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Southern Grove Toffee Peanuts. más...
2262 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Thank you! Hope you have a good as well. 😊 
13 mar. 21 por el miembro: _bec_ca
Yes! Life is good! Have an awesome one!😉😉😉😂 
13 mar. 21 por el miembro: Augusta888
@ccandco, @Draglist, @Augusta888 - Thanks! 
13 mar. 21 por el miembro: adefwebserver
Muscle! 
14 mar. 21 por el miembro: HCB

     
 

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