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lonniehuffman
Diario
14 mar. 21
Diario de lonniehuffman, 14 mar. 21
Perfil de lonniehuffman
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Only 1.4 more to get back to my happy zone. 😊
79,0 kg
Disminuído hasta ahora:
34,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2021:
1393 kcal
Grasa: 49,56g | Prot: 88,11g | Carbh: 146,75g.
Desayuno:
Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries.
Almuerzo:
Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) .
Pasa Bocas / Otros:
7UP Diet Cherry 7UP (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can).
más...
1900 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
54 Seguidores
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Comentarios
But always still in the blue
14 mar. 21 por el miembro:
br_e_co
💙
14 mar. 21 por el miembro:
_bec_ca
Keep it up!
14 mar. 21 por el miembro:
broncofanky
Oh my gosh, lucky you!!👍👏👏👏👏
14 mar. 21 por el miembro:
Shrewdness
Go, man, Go!!! :)
14 mar. 21 por el miembro:
Slow Meta
Yup - no surprise here
14 mar. 21 por el miembro:
HCB
back in the happy zone soon nice
14 mar. 21 por el miembro:
mountainman2
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