Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3204 kcal
|
Grasa: 125,86g | Prot: 221,25g | Carbh: 321,82g.
Desayuno: Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка на Гриле, Prosto Рис Бурый. Cena: Яблоко Желтое, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мидии (Вареные или на Пару), Арахис, Курага, Протеиновый Коктейль, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anton_kolbasin
|